„Uvědomila jsem si, že je třeba na tom pracovat víc, že to má větší důsledky v každodenním životě, než jsem si myslela.“
Ano, to nezvládnuté emoce rozhodně umí… narušit nám naši vnitřní pohodu, ale i destruktivně působit na vztahy kolem nás. Co kdyby to šlo jinak? Co kdybychom my i naše děti pochopili, že naše emoce jsou naší navigací? Naší GPSkou správného směru? Na co se mám zaměřit sám v sobě, co mi tato situace zrcadlí? Co sama v sobě nemám zpracované a denně ovlivňuje mé nastavení i chování k druhým?
Ve chvílích, kdy jsme v silných emocích, přestává fungovat naše myslící část mozku. Ta, která je zodpovědná za přemýšlení, pamatování si věcí, rozhodování i analyzování. Zodpovědnost přebírá vývojově nižší část mozku, limbický systém, který je zodpovědný za naše emoce a jejich projevy.
Dobrá zpráva je, že emoce lze velice snadno harmonizovat skrze dech a vůni. Zejména ve chvílích, kdy potřebujeme plné soustředění, klid a rozvahu. A hlavně fungující „myslící část mozku“, ne odpojenou mysl, která je ve stresu a podlehla strachu.
Jak lze během chvilky harmonizovat vaše emoce za pomoci dechu a esenciálních olejů terapeutické kvality od společnosti Young Living®, vám mohu blíže vysvětlit na workshopu Harmonizace emocí pomocí dechu a esenciálních olejů, kde si vyrobíte také svůj osobní parfém. Nové vědomosti, zkušenost i vlastní prožitek vám mohou výrazně usnadnit zvládnutí těchto náročných situací.